Jelaskan cara melakukan variasi gerak dominan bertumpu tolakan berputar dan mendarat pada guling samping
![]()
Jawaban:
posisi awal, sikap jongkok sejajar dengan matras.
kedua tangan memegang lutut gulingkan badan ke arah kanan atau ke kiri.
jaga keseimbangan badan dan arah usahakan guling tetap lurus.
kembalilah tubuh ke posisi jongkok. berdiri tegak dengan kedua tangan terangkat lurus ke atas. posisi akhir, turunkan tangan ke samping badan
Jawaban:
posisi awal, sikap jongkok sejajar dengan matras
kedua tangan memegang lutut. gulingkan badan ke arah kanan atau kiri .jaga keseimbangan badan dan usahakan arah gulingan tetap lurus. kembalilah tubuh ke posisi jongkok. berdiri tegak dengan kedua tangan terangkat lurus keatas. posisi akhir, turunkan tangan ke samping badan
[answer.2.content]
